Stosunki płciowe podczas prawidłowo przebiegającej ciąży w żaden sposób nie wpływają negatywnie na jej przebieg.  W zależności od stopnia zaawansowania ciąży możesz mieć ochotę na „igraszki” z partnerem, bądź też przeciwnie. Różne jest także zadowolenie uzyskane z życia seksualnego. Kobiety, które spodziewają się pierwszego dziecka w pierwszym trymestrze borykają się czasem ze zmianami samopoczucia oraz dolegliwościami ograniczającymi swobodę współżycia.

Seks w ciąży

Częstotliwość współżycia płciowego spada przeważnie w trzecim trymestrze ciąży. Przyszła mama zaczyna więcej myśleć o swoim dziecku. Ponadto czuje się w tym okresie mało atrakcyjna a duży brzuch utrudnia znalezienie odpowiedniej pozycji. Popęd płciowy może znacznie się obniżyć pod koniec trzeciego trymestru. Dzieje się tak za sprawą hormonu laktacyjnego, który jest teraz produkowany w dużych ilościach.

Ciąża to bardzo trudny okres dla mężczyzny. Zarówno dziecko jak i matka są obiektami ciągłego zainteresowania. Wszyscy pytają przyszłą matkę jak się czuje a ona sama bardzo dużo mówi o „maluchu”. Dlatego też przyszły ojciec może czuć się zepchnięty na dalszy plan a co za tym idzie także i zazdrosny. Innym powodem niechęci Twojego partnera do seksu może być strach przed wyrządzeniem krzywdy Tobie czy tez dziecku. Taka sytuacja występuje głównie w pierwszym trymestrze ciąży. Wielu mężczyzn czuje się niepewnie w nowej sytuacji. Bycie ojcem to wielka odpowiedzialność i przyszły tatuś potrzebuje trochę czasu na oswojenie się z nową sytuacją. Kiedy ruchy „maleństwa” są już wyczuwane partnerzy często mają wrażenie jakby w sypialni był „ktoś trzeci” co staje się powodem dyskomfortu odczuwanego  podczas stosunku. Niektórzy mężczyźni nie potrafią także patrzeć na kobietę jako na partnerkę seksualną i matkę ich dziecka jednocześnie.

Przygotowanie do ciąży

pobierz materiał informacyjny w formacie PDF

Kiedy seks podczas ciąży nie jest wskazany ?

Jakie pozycje są najlepsze do seksu w czasie ciąży ?

W przypadku seksu w czasie ciąży dobór odpowiedniej pozycji jest bardzo ważny. Szczególną uwagę trzeba zwrócić na to, aby partner nie uciskał brzucha i piersi kobiety. Na początku ciąży, jeśli nie ma zastrzeżeń lekarskich, dopuszczalna jest każda pozycja. W miarę rozwoju ciąży wygodne będą następujące pozycje:

Pozycja, w której kobieta siedzi na leżącym na plecach partnerze, zwrócona twarzą do niego. Jest ona wygodna dla obojga partnerów – brzuch przyszłej mamy nie jest uciskany, a kochankowie mają możliwość porozumiewania się. W tej pozycji kobieta może kontrolować głębokość penetracji, poruszając się w górę i dół. Odmianą tej pozycji są:
Pozycja na jeźdźca siedząca – kobieta siada na kolanach mężczyzny.
"Na jeźdźca" odwrócona – w tej pozycji kobieta również siedzi okrakiem na leżącym partnerze, ale jest zwrócona do niego tyłem. Partner ma możliwość pieszczenia pośladków kobiety. Ta pozycja jest polecana pod koniec ciąży.

Kobieta klęczy np. opierając się o brzeg łóżka, mężczyzna klęka za nią. Kobieta może też przyjąć pozycję kolankowo – łokciową, podkładając pod brzuch poduszkę.

Kobieta leży na boku, mężczyzna leży się na tym samym boku za partnerką. Pozycję tylną można stosować przez cały okres ciąży. Brak kontaktu wzrokowego rekompensuje możliwość pieszczot pleców, pośladki oraz delikatnego masażu piersi partnerki. Aby ułatwić mężczyźnie wsunięcie od tyłu członka do pochwy, partnerka może unieść nogę. Jeśli partner wsunie udo pomiędzy uda kobiety, będzie bardziej pobudzać jej łechtaczkę.

Klasycznie, ale mężczyzna nie leży na partnerce, a opiera się na łokciach lub wyprostowanych rękach (w zależności od zaawansowania ciąży). Kobieta może nogami objąć biodra mężczyzny.

Pozycja szczególnie wskazana pod koniec ciąży, gdyż nie powoduje ucisku brzucha i piersi kobiety. Partnerka leży na plecach z lekko rozsuniętymi i ugiętymi w kolanach nogami, stopy opiera za pośladkami partnera. Mężczyzna osłania jej pośladki zagiętymi nogami i łagodnie wprowadza członek, ma też możliwość swobodnego pieszczenia jej piersi i ud. W tej pozycji partnerzy mogą mieć kontakt wzrokowy, co ułatwia okazywanie sobie nawzajem uczuć.

Prawdy i mity zachodzenia w ciążę